逼疯强迫症有多容易?求粉碎"囤积强迫症"良方

2018-03-30 10:00

《奇葩大会》第二期如约而至,


这一期赵又廷化身“赵怼怼”导师,


除了拔高了导师们的颜值,


又出现了一个新话题——“强迫症”。





3.30.jpg



赵又廷曾坦言自己有“”双数强迫症”,


看电视的时候,音量一定要调到双数,


空调的温度也一定要是双数,


甚至吃东西都要吃双数,


如果吃得东西只剩单数,


自己就会很难受,很纠结。


所以,他娶高圆圆的原因,


也是因为“圆圆”也是双数吗?





3.30 1.gif




据英国独立电台采访报道,


贝克汉姆曾自曝患有“强迫症”,


他说他喜欢所有物品都是直线排列,


或者所有东西都能凑成一对。


因此家里买了三台冰箱,


一台存放食物,


一台存放沙拉,


一台存放饮料。


且冰箱里面所有东西都要是对称的,


如果有三个罐头,


他一定会扔掉一个。




3.30 11.jpg





对此,英国媒体戏称,


贝克汉姆之所以生女儿是因为


他似乎看着自己的三个儿子总有一些别扭,


如果是四个孩子站在那里,


那就完美了……





3.30 3.jpg



贝克汉姆的妻子辣妹维多利亚


也是典型的“强迫症”患者。


她要求家里要一尘不染且井井有条。


她喜欢家人穿白色衣服来与家具搭配,


每两星期大量进货Calvin Klein的内衣裤,


并要求贝克汉姆与家人都按照她的要求穿搭,


衣帽间里的衣服都要按照款式和颜色整齐排列。


这样的一对“强迫症”夫妻,


是不是可以互相治愈了呢?




3.30 4.jpg



“强迫症”的表现有很多种,


其中,有一种“强迫症”除了为难自己,


甚至让家人都为此负担累累。


这种强迫症被称为“囤积强迫症”。





3.30 5.jpg




你身边是不是有一群这样的人?


他们喜欢收藏和囤积一些杂七杂八的东西,


他们的房子总是被塞得满满当当,


可要扔一件东西时,却总下不了决心,


甚至扔了还会难过好几天。


而他们在“囤积”的过程中也时常会懊恼,


但却总是控制不住地要去“囤”。





3.30 6.jpg



美国精神病学会研究表明,


患上“囤积强迫症”的人大脑会过度活跃,


然后,就离潜伏或明显的抑郁症不远了。


唯一疗法的方法,


就要做到山下英子提出的人生整理观念:


断·舍·离

3.30 12.jpg







断·舍·离的精髓


是重新拿回驾驭生活的主导权,


而非成为被生活驾驭的奴隶。


什么叫被生活驾驭的奴隶呢?


一、用无意识地买买买来化解不开心;

二、用无节制的吃吃吃来抵消各种压力;

三、用放纵地看剧看视频来打发时间。

3.30 13.jpg







真正做到断·舍·离不容易。


简单点来执行就是:


要经常进行拣选,


该扔的就扔掉!


不留恋于过往,


不忧先于未来,


拥有最重要的东西,


清楚明白自己的处境,


并享受它,


这是断·舍·离的最终目标。

3.30 14.jpg






但是,


养成一个习惯还须坚持28天,


戒掉多年的“强迫症”也不是一蹴而就的。


如果您还在为“囤积强迫症”而烦恼,


不如就来【乐乐库】迷你仓,


把您囤积的舍不得丢掉的物品,


拿到【乐乐库】迷你仓储存,


解决家里空间上的负担,


同时也能尽情享受“囤”的乐趣!




3.30 10.gif