还没到六月,
深圳就已经
“热力四射”
“热情高涨”
台风“玛娃”联手副热带高压,
让深圳气温冲击40℃,
开启“桑拿房”模式。
感觉已经很热了,
但是,这只是“前菜”。
根据深圳市气象台预计:
5月29日-6月1日:
天气酷热,
最高气温35℃或以上,
部分时间有霾,
午后易出现局地热雷雨并伴短时大风。
6月2-3日:
多云有阵雨或雷阵雨。
请大家注意防晒防暑降温,
并防范局地雷雨的影响。
天气主打闷热牌防晒防暑要提上日程
多通风,勿贪凉
保持周围环境自然通风,避免长时间待在空调房,否则容易造成身体免疫力下降,造成交叉感染。
多喝水,不一定是敷衍
天气热需要补充更多体内流失的水分,每天至少喝8-10杯水,保持身体充足的水分。
出门备好防晒工具
出门要涂抹防晒霜和带好防晒工具,并尽量选择阴凉处,避免晒伤和紫外线过敏,回家后要注意做好晒后修复。
备上防暑糖水&靓汤
消暑糖水
组成:夏枯草15-30g,荷叶干品15g或鲜品30g,山楂10g,绿豆30g,白糖适量。
制法:绿豆浸泡1小时至豆身膨胀,放水7碗,煮沸后把绿豆以小火煲20分钟,将洗净的荷叶、夏枯草、山楂加入,再煲30分钟左右,调味,即可。功能:清热消暑,开胃降脂。应用:用于暑湿症,肝火上炎型高脂血症、高血压等。
薏仁饮
组成:炒薏苡仁30g,荷叶10g。
制法:将薏苡仁、荷叶同入砂锅中,加水适量,煎煮片刻,去渣取汁,即可。功能:利水渗湿,消暑降脂。
应用:日1剂,代茶饮用。
茵陈荷叶粥
组成:茵陈蒿25g,新鲜荷叶1张,粳米100g,白糖适量。
制法:先将茵陈蒿、荷叶洗净煎汤,取汁去渣,加入洗净的粳米同煮,待粥将熟时,放入白糖稍煮即成。
功能:健补脾胃、清热祛湿。
清凉解暑好去处——趣存自助仓
趣存自助仓-深圳站点,
开启温度湿度控制系统,
保持仓内环境干燥舒适,
存储的行李/家具/货物,
均在适宜的环境中存放,
让您存储物品更加放心!